しめじゴハンの作り方。

しめじは朝昼晩の三食です。普通は朝と夕の二回なのかもしれませんが一回あたりの量が多くなるので胃腸の負担を減らすために三回に分けてます。ゴハンの回数が増えるからしめじは嬉しい？

⑴食器とフードを用意します。

⑵大さじ三杯。山盛り気味です。

⑶三杯入れても少な！Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

⑷沸騰したお湯をかけます。これもカリカリの状態ではなくふやかしておくことで胃腸の負担を減らす目的です。

⑸フタを閉めてふやかす！

いや、まだお湯入れたばっかりだし…

⑹できあがり(^｡^)

ひとまわり大きくなって、ふやけてるのがわかると思います。

ふやかしてるフードはゴハン、カリカリのフードはオヤツにしてます。同じものだと気づいてないよね？( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ

そんなしめじが少しなら大丈夫そうで、すごく楽しみにしているオヤツがボーロ！　アレルギーのある小麦粉を使わないタイプでこれは馬鈴しょでんぷん使ってます。　ただ、砂糖とか入ってるので違う意味でたくさんはダメかも(･”･;)

元気がなによりっす(๑′ᴗ‵๑)